È un periodo stressante? Ci sono disaccordi con il partner, il capo o il team? Come affronti lo stress e la rabbia? Testa le tue abilità in modo creativo. Grazie ad Etwastun?! puoi rafforzare il tuo benessere psichico.
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«Etwastun?! fornisce preziosi spunti di riflessione e sensibilizza su temi alla nostra salute. Consiglio vivamente quest’applicazione web!»
Selina Marty

Ingegnere dello sviluppo delle prestazioni
Winterthur Gas & Diesel SA
«La tua raccolta personale di strumenti per mantenere la forma psichica!»
Jan Borer

Bachelor of Science in psicologia applicata con specializzazione in psicologia del lavoro
Impiegati Svizzeri
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Offriamo le seguenti tematiche:

Esercizi, situazioni di caso, conoscenze, esperienze.

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Frustrazione
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Cambiamento
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Sovraccarico
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Anomalie psichiche
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Emozioni
Anomalie psichiche

Anomalie psichiche


Riconoscere correttamente le anomalie psichiche e tematizzarle
Cambiamento

Cambiamento


Trasformare il cambiamento in un’opportunità
Frustrazione

Frustrazione


Gestire in modo costruttivo la frustrazione e le vessazioni
Sovraccarico

Sovraccarico


Riconoscere e affrontare il sovraccarico psichico
Emozioni

Emozioni


Nominare e affrontare correttamente le emozioni
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