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Nervige Zeiten? Schlechte Stimmung mit dem Partner, der Chefin oder im Team: Wie gehst du mit Stress und Ärger um? Teste spielerisch deine Möglichkeiten: Mit Etwastun?! stärkst du deine psychische Fitness.
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«Deine ganz persönliche Werkzeugsammlung zum Erhalt deiner psychischen Fitness!»
Jan Borer
BSc angewandte Psychologie, Schwerpunkt Arbeitspsychologie
Angestellte Schweiz
«Etwastun?! gibt wertvolle Denkanstösse und sensibilisiert für wichtige Themen rund um unsere Gesundheit. Ich empfehle diese Web App gerne weiter!»
Selina Marty
Performance Development Engineer
Winterthur Gas & Diesel AG

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Zu den folgenden Themen bieten wir:

Übungen, Spielsituationen, Wissen, Erfahrungen.

Frustration
Veränderung
Überlastung
Psychische Auffälligkeiten
Emotionen

Frustration

Mit Frust und Kränkungen konstruktiv umgehen

Überlastung

Psychische Überlastung erkennen und bewältigen

Veränderung

Zielführend auf Verunsicherung reagieren und Veränderung als Chance nutzen

Psychische Auffälligkeiten

Psychische Auffälligkeiten richtig erkennen und thematisieren

Emotionen

Emotionen richtig benennen und thematisieren

Erkunde deine Emotionen

Angst
Lerne hier mehr über das Gefühl der Angst.
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